Stage Qi Gong
Atelier proposé par Didier DELOUILLE.
Contenu de l’atelier :
Différentes formes de marches de Qi Gong : Guo Lin, Tai Chi, ...
Automassage de l’esprit
Pour ce premier atelier de la saison, je ne vous présenterai pas de forme particulière
mais différentes marches de Qi Gong : les marches de Guo Lin appelées aussi
marches anticancer, les marches de Tai Chi plus codifiées et d’autres encore selon
le temps qui nous restera. Ce sera un plaisir de vous faire découvrir le Qi Gong
avec d’autres formes que celles que nous avons l’habitude de faire en cours
collectif. Elles seront adaptées à chacune et chacun.
Pour clore l’atelier, nous finirons la pratique avec un automassage de la tête pour
détendre l’esprit.
