Atelier proposé par Séverine RABILLER "SophroSève"

"Le Petit vélo mental s'agite ? Il est temps de le freiner !"

 Au travail, dans notre quotidien notre cerveau est constamment sollicité. Il anticipe, organise, mémorise, résout             des problèmes, gère les imprévus et pense déjà à la tâche suivante avant d'avoir terminé la précédente. 

La sophrologie propose un temps de récupération mentale, comparable à une pause pour le cerveau. En quelques minutes, il est possible de diminuer la pression, de relâcher les tensions accumulées et de retrouver un fonctionnement plus fluide.